Resilienz und Yoga Nidra

Der Workshop vermittelt Rechtsanwältinnen und Rechtsanwälten praxisnahe Strategien
zur Stärkung ihrer mentalen Widerstandskraft (Resilienz) durch gezielte Achtsamkeits- und Entspannungstechniken.
Dabei wird Yoga Nidra als wirkungsvolle Methode zur Tiefenentspannung vorgestellt,
um Stress zu reduzieren und die Konzentrationsfähigkeit im Berufsalltag zu verbessern.